Correndo

Ontem fui correr no Central Park, aqui em Nova Iorque. Correr em lugares legais e participar de provas, fazem da corrida um esporte ainda mais recompensador. Pensei nisso ao ouvir do meu amigo Eduardo Carvalho como foi correr a primeira maratona dele, em Paris, no início de abril.

No final do ano passado (31-12), participei da São Silvestre, em São Paulo. Fez toda a diferença para mim. Comecei o ano muito mais animado com as corridas e até comigo mesmo. Completar uma prova difícil (mesmo levando 1h45min) é muito bom. Me fez muito bem, especialmente para a cabeça.

Correr tem sido um exercício muito bom. Sempre volto com a cabeça melhor, menos estressado e consigo pensar mais profundamente e com mais detalhes nos principais assuntos que “enchem” minha cabeça. Já “desenhei” bons artigos durante corridas. Se corro de manhã, meu dia é mais produtivo, se corro a noite, descanso e durmo melhor. Enfim, é sempre bom.

O desafio é não deixar preguiça, chuva, frio, pouco tempo disponível, e outras possíveis desculpas fazer com que você não vá correr. E quando você consegue, tudo isso fica para trás. Como diz o Ben Casnocha em seu livro, a resiliência é transferível de uma atividade para outra. Se você é mais resiliente no esporte, e trabalha isso, vai ser mais resiliente no trabalho também, por consequência.

Quando chego de uma corrida, me lembro que mesmo indo correr no frio, ou na chuva, ou mesmo tarde da noite, nunca voltei pior do que saí de casa. Sempre melhor. Vale a pena.

Hoje no jantar, um outro conhecido contou que já correu duas maratonas. Fiquei com vontade de correr uma também, mesmo que leve mais de 5 horas. Só não sei se vai ser em 2008 ou 2009.